Павел Кашин
Элит тренер тренажерного зала и детского фитнеса
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Адыгейский Государственный Университет, специализация Менеджмент и управление
- Сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
- Специализированный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Творческие и спортивные достижения
- Участник турнира Мегаполис
- КМС по пауэрлифтингу
- КМС по жиму штанги лёжа
Фитнес-специализация
- Тестирование и оценка функционального состояния опорно-двигательного аппарата и физических качеств
- Коррекция осанки
- Работа с проблемами опорнодвигательного аппарата
- Реабилитация после травмы и операций , межпозвоночных грыж и протрузий
- Реабилитация и восстановление после переломов/повреждений
- Реабилитация и восстановление функциональности плечевого сустава
- Укрепление суставов после вывихов и растяжения связок
- Коррекция фигуры
- Укрепление мускулатуры
- Развитие силы и увеличение мышечной массы
- Снижение веса тела за счет жирового компонента
- Тренировки при нарушениях осанки
- Функциональный тренировки
- Тренировки в ТРХ
- Развитие ловкости и координации
- Увеличение мобильности и растяжки
- Миофасциальный релиз ( МФР)
- Перкуссионная терапия
- Тренировки для возрастной категории
- Общая физическая подготовка (ОФП)
- Работа с беременными и восстановлением после родов
- Работа с детьми и подростками
- Подготовка к активным видам спорта ( волейбол, лыжи, сноуборд )
- Составление индивидуальных планов и программ тренировок, тренировки онлайн
- Индивидуальные программы питания и коррекция пищевого поведения
