Патласова Александра
Тренер групповых программ категории персональный
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Высшее: Институт физической культуры и спорта .
- Сертифицированный тренер по направлениям:
- Классическая аэробика и степ аэробика (1,2 уровень)/
- Силовые программы
- Функциональный тренинг/
- Программы Les Mills/
- Pilates art adv/
- Athletic stretch/
- MFR/
- Hot Iron (1,2 уровень)
Творческие и спортивные достижения
- Участник Российских и международных фитнес - конвенций.
- Стаж работы более 7 лет.
Фитнес-специализация
- Силовые, интервальные и функциональные тренировки
- Сертифицированные программы Les Mills ( BodyBalance, BodyPump)
- Тренировки по направлению "разумное тело"
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персоональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персоональные тренировки, направленные на
- восстановление, развитие гибкости и подвижности мышц, связок и суставов, мобилизация тела.
- Индивидуальное составление программ тренировок.
- Консультации по питанию.
