World Class решил облегчить задачу заплутавшим адептам здорового образа жизни и составил список самых правильных, с нашей точки зрения, мест и активностей, которыми можно заменить или дополнить установленный party-режим вечно неспящих городов.
Ибица
Казалось бы, здесь нечего делать тем, кто выбрал здоровый образ жизни как единственно приемлемый. Тем временем, остров Ибица многозвучен не только в музыкальном плане. Например, в одном из самых живописных мест острова работает Fitness Boot Camp, так называемый лагерь фитнес-новобранцев, где расписание гостей будет сильно отличаться от ритма жизни большинства приезжих: йога на пляже по утрам, здоровое питание, горные прогулки на велосипедах и танцевальная аэробика.
Что касается еды, на Ибице можно найти блюда и напитки на любой вкус и бюджет: от прибрежных кафе с ароматной паэльей до гастрономического рая для вегетарианцев The Rabbit Hole с отличным juice-баром.
Несмотря на то, что Ибица ассоциируется, в основном, с ночной жизнью, велнес-клубов здесь открывается примерно столько же, сколько ночных. Один из самых роскошных — Healthy Ibiza — предлагает широкий выбор фитнес-сервисов: несколько видов йоги, мастер-классы по питанию, массажи, программа, направленная на лечение табачной зависимости.
Разумеется, никто не отменял и другие, бесплатные, возможности жить на Ибице в режиме фитнес: много плавать и ходить, заниматься йогой, не переедать, в клубах танцевать, а не притопывать и, традиционно, пить много воды.
Амстердам
Город, широко известный своими кофешопами, красными фонарями и атмосферой бесконечного праздника и свободы, на самом деле, гораздо более фитнес-ориентированный, чем может показаться на первый взгляд.
Во-первых, начнем со способов передвижения: велосипед в городской системе транспорта занимает место едва ли не более значимое, чем автомобиль. Весь город в велодорожках, местами ширина велополосы даже больше, чем автомобильной, поэтому первое, что нужно сделать по прибытии, — взять велосипед в аренду.
Во-вторых, несмотря на достаточно тяжелую местную кухню, в Амстердаме отлично приживаются все мировые фуд-тренды, поэтому буквально на каждом углу можно встретить всевозможные juice-бары, магазины с органическими продуктами и кафе, в меню которых — исключительно низкокалорийные блюда с пониженным содержанием жира, сахара и соли (L’Invité le Restaurant, Proef, Moes).
Кстати, если передвигаться на велосипеде вам в какой-то момент наскучит, вы можете сменить его на водный транспорт и продолжить осмотр достопримечательностей с воды, тем более, знаменитые амстердамские каналы проходят вдоль самых живописных мест города.
Лас-Вегас
Отправившись на утреннюю пробежку в «Городе грехов», вы сразу удивитесь, увидев, что практически полгорода вышло на тренировку одновременно с вами. У этого города два лица. Одно из них мы прекрасно знаем по культовым фильмам «Страх и ненависть в Лас-Вегасе», «Тринадцать друзей Оушена» и «Иллюзия обмана», другое открывается тем, кто готов посмотреть на этот оазис в пустыне без предубеждений.
Вы знали, что именно в Лас-Вегасе происходит большинство ключевых мировых фитнес-конвенций, а мода на здоровое питание здесь так же распространена, как и в соседней Калифорнии? Все — от современных фитнес-клубов и роскошных SPA до недорогих кафе для веганов — представлено здесь в полном объеме.
Причем, несмотря на то, что SPA есть в каждом первом приличном отеле, лучше все-таки выбирать менее туристические места — например, студию Flawless Silhouettes, специализирующуюся на коррекции фигуры.Майами
В самом населенном городе Флориды что ни день, то вечеринка. В первую очередь, вас здесь поразит количество подтянутых и, мягко говоря, тучных людей одновременно. Это соотношение, собственно, и определяет стиль города. Что бы вы ни выбрали: бургер в ближайшем дайнере или диетического лосося с зелеными овощами — найдется все.
На невероятной красоты пляжах кипит жизнь: серфинг, волейбол, бадминтон — везде есть возможности для спорта, и, если вы путешествуете в одиночку, доброжелательные игроки будут всегда рады принять вас в команду. Конечно, ничего нового в пляжном спорте нет, но он все равно остается наиболее приятным способом скоротать время.
Если захочется аутентики, отправляйтесь в Маленькую Гавану. В Salsa Art Studios вас научат танцевать сальсу, даже если медведь наступил вам на ухо, а уровень эмоциональности — примерно как у доктора Хауса.
Надеемся, что наш краткий фитнес-гид поможет вам остаться в тонусе во время летних путешествий. Ведь фитнес — это, прежде всего, образ жизни и, выбрав его единожды, вы втройне выиграете, если будете ему верны.
Часть фотографий предоставлена Kobby Dagan.
