Мир World Class
Мероприятия
Онлайн-журнал #ЯWORLDCLASS
Онлайн-журнал
Готовим тело к лету: питание, уход, тренировки
Молодой амбициозный бренд Phenomenon появился на российском рынке в начале года, но уже успел завоевать сердца фитнес-адептов. Все дело в главных героях средств марки — экстрактах грибов, которые доказали свою эффективность в улучшении качества кожи. Как привести себя в форму к пляжному сезону с помощью тренировок и питания, а также поработать над тонусом и упругостью кожи при домашнем уходе, рассказывает Александра Полуэктова, элит-тренер тренажерного зала в клубе World Class Жуковка.
Боли в коленях: как питаться?
Вместе с врачом-диетолом World Class Марьяной Джутовой разбираемся в том, каких правил питания придерживаться при боли и дискомфорте в коленях и как их недопустить.
Как подготовиться к первой пробежке
Составили чек-лист и узнали, о чем важно подумать перед первой пробежкой в 5 километров, у руководителя направления Swimrun & Indoor Triathlon и элит-тренера World Class Марии Станиловской.
Клубника: чем полезна для организма
Сезон ягод объявляем открытым! С появлением клубники улучшается не только наше настроение (привет, витамины группы В!), но и спортивные показатели. Изучаем особенности состава, полезные свойства для тех, кто занимается фитнесом, и рецепты.
Новости World Class
Стиль жизни
25 сентября
В борьбе за лучшую форму: боевые искусства в World Class
Прямая речь директора направления «Боевые искусства»
09 августа
Летняя красота: 5 часто задаваемых вопросов
В Beauty SPA by World Class все продумано: сначала — профессиональный уход с восстановлением после летнего солнца, потом — домашний, по рекомендациям специалистов из салона. Советами, которые помогут сохранить красоту волос, делится Вадим Костромин, стилист Beauty SPA by World Class Жуковка.
04 июля
Не только футбол: какой спорт попробовать этим летом?
Лето считается временем outdoor-активностей, а они, в свою очередь, — основным способом разнообразить привычные занятия. На самом деле, вариантов больше, и с ними даже приятнее переждать дождливую или жаркую погоду: фехтование — то, что точно не придет на ум первым, но зато отлично подойдет для фитнес-эксперимента в этом тренировочном сезоне.
Партнёры сети World Class