Научный подход

Гаджеты или консультация у врача? Те, кто решил всерьёз заниматься фитнесом, знают всё о пользе девайсов, игнорируя при этом консультацию у спортивного врача. Меж тем эффективность тренировок зависит в первую очередь от состояния здоровья, которое может оценить только спортивный врач, в остальном же стоит полагаться на тренера и передовые технологии.

Для того, чтобы тренировочный процесс был максимально эффективен и не привел к проблемам со здоровьем, необходимо консультироваться с врачом. Можно долго рассуждать о пользе и необходимости консультации, но лучше один раз увидеть — то есть её пройти, и нижеперечисленные причины должны стать приятным дополнением к этому «бессмысленному» на первый взгляд, мероприятию.

1. Медицинское тестирование может пройти бесплатно каждый член клуба сети World Class. В настоящий момент консультация доступна в клубах Москвы: Жуковка, Романов, Павлово, Житная, Триумф, Пресня, Олимпийский, Кунцево, Намёткина, Строгино; и Санкт-Петербурга: Крестовский.
2. Тестирование проходит на современном оборудовании. Вы узнаете уровень вашей выносливости, исходя из которого будут даны рекомендации по интенсивности тренировочного процесса.
3. Врач поможет определить проблемные зоны опорно-двигательного аппарата и упражнения, которые следует исключить.
4. Врачи сети клубов квалифицированно ответят на ваши вопросы по питанию, скорректируют рацион и будут курировать длительное время.
5. Вы можете пройти анализ состава тела на новейшем корейском оборудовании InBody — это позволит качественно и количественно определить, сколько в вашем организме мышечной массы, а сколько жировой ткани, ведь общий вес не отображает истинную картину и, как правило, ИМТ (индекс массы тела) имеет большую погрешность особенно для мужчин, активно тренирующихся «на массу».

Чтобы пройти тестирование, выберите удобный для вас клуб (если в вашем клубе нет врача). Для записи вы можете обратиться к сотруднику рецепции.
Для тестирования понадобится спортивная форма — вам предстоит нагрузка на велоэргометре.
Не тренируйтесь, пожалуйста, перед тестом. Последний приём пищи должен быть за 1,5 часа.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Следите за спецпредложениями на нашем сайте и приобретайте годовые фитнес-карты с полным набором услуг со скидкой.