С 1 марта в сети фитнес-клубов World Class запускается новая фитнес-программа для детей — Les Mills BORN TO MOVE™
Программа Les Mills BORN TO MOVE™ разработана специалистами института Les Mills c целью вдохновить молодёжь на движение.
Разработчики программы убеждены, что изменяя отношение к фитнесу и поощряя ежедневную физическую активность, можно найти решение проблем со здоровьем, с которыми сталкивается современная молодежь. Основной акцент в программе BORN TO MOVE™ сделан на формировании позитивного отношения к фитнесу и развития привычки к физическим упражнениям.
Занятия разбиты по 5 возрастным группам (от 2-16 лет) как в музыкальном плане, так и по уровню развития, чтобы детям было интересно и комфортно на уроке.
Музыка для занятий подбирается неслучайно — специалисты Les Mills работают с подростками при составлении списка треков для очередного релиза и с учетом их предпочтений составляют программу занятия.
В основе урока — базовые движения из различных фитнес-направлений: танцы, боевые искусства, плиометрика, йога.
Уроки BORN TO MOVE™ направлены на развитие основных физических качеств — силы, ловкости, скорости, координации, а также улучшают навыки командной работы.
Программа представлена в следующих клубах World Class: Власова, Павлово, Кунцево, Житная, Триумф Палас, Капитолий, Олимпийский, Юго-Западная.
