Мир World Class

Почему мужчины и женщины не могут одинаково тренироваться для роста мышечной массы и при чем здесь гормоны. Собрали факты и практические решения от методиста и элит-тренер групповых программ World Class Наметкина Антона Комаревцева

Победители в большом спорте — это не просто медали и рекорды. Это люди, чей характер закален испытаниями, чья воля ломает барьеры, а упорство становится легендой. Они не просто выигрывают турниры и матчи — они показывают, как сила духа превращает обычного человека в имя, которое звучит через поколения

Автомобили HONGQI («Хончи» — с ударением на последний слог) выбирают те, кто привык ставить планку высоко — в карьере, увлечениях и ожиданиях от комфорта и технологий. Для них автомобиль — не просто транспорт, а отражение стиля, характера и ритма жизни. Утром — поездка на тренировку в фитнес-клуб, днем — деловые встречи, вечером — ужин с друзьями. Каждый день — новый сценарий, и в линейке HONGQI есть модель под любой из них: HS3 — для тех, кто ценит мобильность и динамику в городе, HS5 — для тех, кто выбирает масштаб и характер

О том, почему стоит ходить в баню даже в жаркие дни и при этом расслабляться, получать удовольствие и сплошные бонусы для здоровья, — узнали у специалистов World Class Spa и «Бань Малевича»