Полина Юдина
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- World Class University: Тренер тренажёрного зала
- Среднее профессиональное образование. Ульяновский фармацевтический колледж, Медицинская сестра
Творческие и спортивные достижения
- Победительница Всероссийского Мастерского турнира по пауэрлифтингу 2023 (WRPF)
- Серебряный призер чемпионата Европы IPL по становой тяге (2023 г.)
- 2-й разряд по конному спорту (конкур)
- Тренировочный стаж более 8 лет
- Действующий спортсмен
Фитнес-специализация
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- разработка плана тренировок с учетом индивидуальных особенностей
- коррекция состава тела (снижение жирового компонента, набор мышечной массы)
- стретч и миофасциальный релиз
- коррекция осанки
- тренировки с учетом травм и хронических заболеваний
- развитие физических качеств: сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость
