Андрей Вилисов
Мастер-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Сертифицированный инструктор тренажерного зала
- Академия фитнеса и бодибилдинга (диплом о переподготовке), направление - персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Творческие и спортивные достижения
- Неоднократный участник соревнований по боксу
- Победитель соревнований по боксу
- Участник соревнований по универсальному бою
- В фитнес-сфере с 2015 года
- 1 взрослый разряд по становой тяге
- 1 взрослый разряд по жиму штанги лежа
- Кандидат в мастера спорта по строгому подьему штанги на бицепс
Фитнес-специализация
- Набор мышечной массы
- Тренировки на снижение веса
- Коррекция веса
- Фитнес тренировки при нарушении осанки
- Силовые тренировки
- Составление плана тренировок
- Составление плана питания
- Тренировки при варикозе
- Тренировки при нарушениях осанки
- Реабилитация после травмы и операций, межпозвоночных грыж и протрузий
- Реабилитация и восстановление после переломов/повреждений
- Коррекция фигуры
- Укрепление мускулатуры
- Развитие силы и увеличение мышечной массы
- Снижение веса тела за счет жирового компонента
- Функциональный тренировки
- Тренировки в ТРХ
- Увеличение мобильности и растяжки
- Перкуссионная терапия
- Тренировки для возрастной категории
- Работа с детьми и подростками
- Составление индивидуальных планов и программ тренировок, тренировки онлайн
- Индивидуальные программы питания и коррекция пищевого поведения
