Нелли Вершинина
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- ГБПОУ «МССУОР № 2» Москомспорта;
- Студентка «РГУФКСМиТ» (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма), специализация — Тренер по спортивной подготовке (спецкурс-травматизм);
- Сертифицированный специалист МФР.
Творческие и спортивные достижения
- Многократный победитель Чемпионатов и Кубков России;
- Призёр международных соревнований по велоспорту;
- Абсолютная победительница VIII летней Спартакиады России по велоспорту на треке;
- Участница чемпионата Мира «UCI Junior Track Cycling World Championships (Germany)»;
- Член сборной России по велоспорту на треке более 8 лет.
Фитнес-специализация
- Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы);
- Постановка техники упражнений;
- Развитие силовых показателей, силовой выносливости, гибкости;
- Развитие общей и кардио выносливости;
- Составление и отработка индивидуальных тренировочных программ;
- Коррекция осанки;
- Улучшение мобильности и подвижности суставов;
- Улучшение координационных способностей;
- Стретчинг;
- TRX;
- Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата;
- Фитнес с акцентом на здоровье.
