Дарья Тихонова
Фитнес-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Высшее образование
- Академия фитнеса «КОРУС»
Персональный инструктор-преподаватель / ИТЗ - Get fit «Школа фитнеса»
«Базовый курс нутрициология» / Нутрициолог/Психология РПП - Top stretching
Инструктор по стретчингу/реабилитация - Курсы фитнес-инструкторов. Обучение по программе “Спортивная Диетология” г. Москва
Творческие и спортивные достижения
- Опыт тренировок 8 лет
Фитнес-специализация
- Составление программ питания/программ тренировок, направление - дом/зал;
- Нутрициолог: разбор анализов, подбор БАДов/спорт.питания под запрос, работа с установками мышления РПП
- Функциональный тренинг
- Растяжка и развитие координации, послереабилетационный тренинг
- Разработала персональную программу проработки ягодиц в режиме статодинамики
