Татьяна Назарова
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Оконченное высшее образование. Мордовский Государственный Университет им. Н.П. Огарева. Специальность - филолог-лингвист;
- Диплом об окончании бакалавриата НИИ Питания РАМН по направлению “Диетология”;
- Диплом об окончании бакалавриата Московского института Психоанализа по специальности «Психотерапия. Гипноз»;
- Диплом о профессиональной переподготовке МГПИ им. Евсевьева «Тренер тренажерного зала»;
- Сертификат повышения квалификации “Коленный сустав. Протоколы диагностики и лечения”, «Пренатальный фитнес», «Функциональная анатомия. Верхняя конечность. Нижняя конечность», «Комплекс голеностопного сустава и стопы», «Особенности персональной тренировки при заболеваниях ССС и др. болезней» (World Class University);
- Сертификат повышения квалификации «Анатомические поезда. Миофасциальный релиз» (онлайн-школа "AnatomyStudy”);
- Сертификат повышения квалификации «Анатомия движения. Тазобедренный сустав. Особенности тренировки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата» (онлайн-школа “AnatomyStudy”).
Творческие и спортивные достижения
- Неоднократный призер соревнований по бодибилдингу в номинации «Фитнес-Бикини 174+» (2016);
- Неоднократный призер соревнований по Историко-средневековому бою (2022, 2023).
Фитнес-специализация
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- разработка плана тренировок с учетом индивидуальных особенностей
- коррекция состава тела (снижение жирового компонента, набор мышечной массы)
- стретчинг и миофасциальный релиз
- коррекция осанки
- тренировки для лиц с проблемами ОДА
- коррекция плана питания
