Богдан Шестаков
Элит-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- World Class University. Сертифицированный тренер тренажерного зала (диплом государственного образца)
- Всероссийский государственный университет юстиции ВГУЮ (РПА Минюста России)
- Сертифицированное обучение: Кинезиопрактика в системе фитнес-тренировок (в объеме 364 часов)
- Сертификаты: функциональный тренинг, миофасциальный релиз, функциональное тестирование (FMS), оборудование компании TRX
Творческие и спортивные достижения
- I разряд по футболу
- Неоднократный участник и победитель всероссийских соревнований по футболу
Фитнес-специализация
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- ЛФК, реабилитация и восстановление после травм и операций
- Коррекция осанки
- Тренировки для лиц с проблемами ОДА
- Коррекция состава тела (снижение жирового компонента, набор мышечной массы)
- Развитие гибкости, баланса, координации
- Разработка плана тренировок с учетом индивидуальных особенностей
- Консультации по питанию
