Сафина Александра
Мастер-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- МФ МГТУ им. Н.Э. Баумана — Ландшафтная архитектура и садово-парковое строительство;
- Повышение квалификации на базе РГУФКСМиТ;
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) — персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2014 год);
- Профессиональная переподготовка учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» по программе дополнительного профессионального образования
- «Персональный фитнес-тренер» (2021-2022 год).
Творческие и спортивные достижения
- Кандидат в мастера спорта по настольному теннису;
- Призер первенства Москвы по настольному теннису;
- Финалистка кубка Москвы по бодибилдингу и фитнесу в номинации «Фитнес-бикини».
Фитнес-специализация
- Рекомпозиция тела;
- Снижение жировой массы;
- Увеличение мышечной массы;
- Улучшение пропорций тела;
- Построение тренировки при дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночника;
- Построение тренировки при венозной недостаточности;
- Улучшение показателей функционального состояния организма;
- Развитие физических качеств;
- Построение тренировки при нарушениях осанки.
