Мария Люкшина
Элит-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Колледж Фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера. Специализация: инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры
- Московский государственный открытый университет им. В.С. Черномырдина. Факультет международных экономических отношений
Сертификаты:
- TRX functional training course
- Сертификат "Травматология, реабилитация и профилактика травм", Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
- Сертификат "Техника выполнения сложных упражнений в тренажерном зале", Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
- Сертификат "Инструктор функционального тренинга", Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
- Сертификаты "Здоровая спина. Грыжи, грыжеобразования, протрузии", Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
- Trigger Point «Миофасциальный релиз» и «Функциональное тестирование и разработка МФР-программ»
- BOSU integrated movement / BOSU Core Power / BOSU Bootcamp Training
Творческие и спортивные достижения
II разряд по бадминтону, увлечение – горные лыжи
Фитнес-специализация
- Силовые и функциональные тренировки,
- Тренировки на выносливость, координацию,
- Коррекция веса (набор мышечной массы и снижение веса),
- Укрепление мышечного корсета,
- Коррекция осанки,
- Реабилитация после травм,
- Тренировки с возрастными клиентами и подростками.
