Олег Лысенко
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Сертифицированный персональный тренер (Лицей Ученый Фитнес). Мастер калиперометрии;
- Курс “Наука о гибкости”, лектор К.П.Н. Сергей Агапкин;
- Курс "Fatness Trainer - 2018", лектор К.Б.Н. Александр Мирошников;
- Слёт специалистов фитнес-индустрии "Гипертрофия-2021", "Гипертрофия-2022".
Творческие и спортивные достижения
- Мастер спорта международного класса в федерации Союз Армлифтеров России;
- Мастер спорта международного класса в федерации WAA.
Фитнес-специализация
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- разработка программ тренировок для снижения веса
- коррекция состава тела (снижение жирового компонента, набор мышечной массы)
- коррекция фигуры
- развитие физических качеств: сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость
- разработка программ тренировок для гипертрофии мышц
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, становой тяге и жиму лежа
