Марианна Дятлова
Мастер-тренер по боевым искусствам, Мастер-тренер тренажёрного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Тверской государственный университет
- Факультет физической культуры и спорта – бакалавр
- Профессиональное образование в области физической культуры и спорта – магистратура
- Федерация бокса России
- Повышение квалификации тренеров – лицензия №1694
Творческие и спортивные достижения
- Мастер спорта по боксу
- Первый мастер спорта в Тверской области среди женщин
- Многократная чемпионка Тверской области
- Многократная чемпионка ЦФО
- Многократная финалистка и призер Москвы
- Призер страны
- Победитель и призер турниров класс «А»
- Спортивный стаж 15 лет
- Судья 1 категории
Фитнес-специализация
- Проведение индивидуальных тренировок по боксу для взрослых и детей;
- Теория и методика бокса;
- Совершенствование спортивного мастерства;
- Подбор оптимальной и безопасной нагрузки;
- Развитие физических качеств: сила, быстрота, выносливость;
- Укрепление мышц всего тела;
- Воспитание дисциплины и концентрации внимания;
- Постановка техники и работа на лапах;
- Развитие навыков защиты и реакции;
- Развитие силы воли и самоконтроля;
- Избавление от стресса и напряжения;
- Бокс научит вас сосредоточенности и собранности, умению мыслить и быстро реагировать в стрессовых ситуациях;
- ОФП (общая физическая подготовка)
- Силовой и функциональный тренинг;
- Тренировка проблемных зон;
- Тренировки в TRX;
- Укрепление спины и работа с осанкой;
- Улучшение координации и баланса;
- Коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы;
- Снижение веса за счет жирового компонента;
- Анализ состава тела;
- Составление плана питания для комфортного похудения;
- Укрепление иммунитета и поддержание здоровья;
- Перкуссионная терапия массажным пистолетом THERAGUN.
