Корпоративный фитнес в World Class

Насколько в Вашей компании популярны занятия фитнесом? По Вашему мнению, многие ли представители топ-менеджмента и менеджмента ведут здоровый образ жизни, регулярно ходят в фитнес-клуб?

По нашим данным, у каждого пятого сотрудника в нашем офисе, включая руководителей компании, есть абонемент в фитнес-клуб. И это не говоря о тех людях, которые занимаются спортом самостоятельно (йога, бег, велоспорт и т.д). Так, многие наши топ-менеджеры участвуют в международных марафонах, а один из руководителей Департамента аудита финишировал в соревнованиях по триатлону IronMan. Если говорить о триатлоне, то наши менеджеры и руководители департаментов вместе с другими сотрудниками компании ежегодно принимают участие в благотворительной гонке ExtraMile, в которой нужно преодолевать такие этапы, как водный этап, ориентирование на местности и соревнование на велосипедах. Обычно мы приглашаем принять в ней участие не только сотрудников компании, но и наших клиентов, а также партнеров.

Какие шаги в Вашей компании уже предпринимаются для улучшения уровня жизни сотрудников: например, предоставление медицинских страховок, скидок на абонемент в спортивные клубы, туристических и санаторно-курортных путевок?

Мы предлагаем нашим сотрудникам различные бонусные программы, скидки на абонемент в фитнес-клубы и студии йоги, а также бесплатные спортивные секции по футболу, баскетболу, хоккею, софтболу. Кроме того, наша футбольная команда регулярно принимает участие в московских и международных чемпионатах, а участники хоккейной команды играли на показательном матче вместе со знаменитыми игроками и политическими лидерами. С этого года в компании предоставляется в аренду 10 велосипедов, и каждый желающий может взять их напрокат бесплатно и покататься по Москве. К счастью, наш офис располагается в центре города. Это все, что касается спорта и развлечений. Но кроме этого, мы активно развиваем в компании направление, связанное с социальной и корпоративной ответственностью сотрудников. У них всегда есть возможность принять участие в различных проектах, будь то уборка леса, посещение детских домов или сдача крови.

Почему Вам нравятся фитнес-клубы “World Class” и рекомендуете ли Вы эту сеть для других компаний?

Мы уже давно сотрудничаем с этой сетью, с 2009 года, и у нас установились крепкие партнерские отношения. У нашей компании имеется свой персональный менеджер. Многие наши сотрудники из года в год выбирают эту сеть фитнес-клубов. Главным образом потому, что эта сеть действительно очень большая. В разных районах Москвы существует большое количество фитнес-клубов, неизменно отвечающих высоким стандартам качества.

В чем преимущество для Вас как руководителя высшего звена того, что многие сотрудники занимаются спортом, зачастую даже в одном клубе?
Безусловно, занятия спортом ― это основа крепкого здоровья и хорошего настроения любого человека. Спорт помогает снять стресс и является отличной эмоциональной разгрузкой после рабочего дня. Работа консультанта в «Делойте» связана с высокими интеллектуальными нагрузками, и занятия спортом помогают не только поддержать физическую форму (что также важно в нашем бизнесе при общении с клиентами), но и серьезно повысить уровень стрессоустойчивости и выносливости, повысить иммунитет, и, конечно же, расслабиться после работы и переключиться на отдых. Совместные занятия спортом способствуют неформальному общению в нерабочей обстановке, где, как ни парадоксально, зачастую рождаются инновационные идеи для бизнеса. Кроме того, они создают теплую атмосферу внутри коллектива и поддерживают «командный дух» в компании.

Как часто, по Вашему мнению, должен среднестатистический менеджер заниматься спортом?
Любому здоровому человеку нужны физические нагрузки, и, как известно, в объеме как минимум 30 минут 3 раза в неделю.

Какие привычки здорового образа жизни Вы сами хотели бы привить в нашем обществе в целом и в Вашей компании в частности?
На мой взгляд, самое главное для здоровья ― это такие простые вещи как правильное питание, здоровый сон и регулярные физические нагрузки. Ими часто пренебрегают, забывая об их важности, но именно они и лежат в основе здорового образа жизни. Я бы также рекомендовала выполнять такие простые, на первый взгляд, но очень полезные вещи: чаще ходить пешком, меньше пользоваться лифтом, вместо этого использовать лестницы, ездить на велосипеде вместо машины, пить меньше кофе и больше воды, отказаться от курения. Что касается нашей компании, то было бы полезно делать небольшие перерывы в работе, минут на 15, чтобы пройтись и размяться. У нас в основном сидячая работа в офисе, поэтому даже такие паузы принесут пользу.

Регулярные физические упражнения полезны и для человеческих качеств: они закаляют характер и силу воли. Хороший спортсмен выделяется исполнительностью и ответственностью. Человека, не равнодушного к спорту, видно сразу - он обладает хорошей осанкой, телосложением, легче встает по утрам и имеет правильный распорядок дня. Кроме того, различные комплексы упражнений укрепляют иммунную систему человека, вследствие чего он реже болеет.

Занятия спортом необходимы в повседневной жизни, спорт не только позволяет всегда оставаться в форме, но и положительно влияет на наше настроение. Многие исследования доказали, что человек чувствует себя после тренировки более счастливым».